Активный отдых — это в первую очередь поддержание формы, закаливание и тренировка всего организма. Это различные мероприятия и занятия, которые заполнят ваш досуг.
Для любителей активного отдыха вне дома, существует уйма весенних развлечений и мероприятий, было бы желание и время. Если все обобщить, то можно выделить 5 основных вариантов активного отдыха весной.
Именно на природе вы забудете о каждодневных заботах, городском шуме и пыльном воздухе, развеете скуку и рутину рабочих будней. Учитывая глобальное потепление за последние 10 лет, знаем, что в конце марта снега почти нет и можно смело отправляться в лес за подснежниками. В апреле — мае собирайтесь за ландышами, при этом не забудьте прихватить с собой бутерброды и спортивный инвентарь. Прогулка по свежему воздуху способствует хорошему аппетиту и приливу сил.
Не важно с кем вы на природе, с семьей или друзьями, без активных спортивных игр не обойтись: любительский бадминтон, волейбол, футбол. Мяч и ракетки будут кстати в любой компании. Дополнением отличного времяпровождения станет вкусный пикник, которому порадуются как взрослые, так и дети.
Отдых на природе, это повод расслабиться, набраться сил, провести время с родными и близкими, насладиться теплом и свежим воздухом после долгой зимы. Недаром говорят, что отдых на лоне природы укрепляет как здоровье, так и отношения между людьми.
Как только сойдет последний снежок и солнце подсушит дороги и тропинки, предстоящие выходные можно разнообразить велосипедной прогулкой или байкингом. Конечно, можно в одиночестве насладиться свежим воздухом, ощутить приятный весенний ветерок и первые согревающие лучики солнца. Но спортивный досуг будет веселей и разнообразней, если вы пригласите на прогулку друзей или знакомых.
Семейная прогулка на велосипедах оставит массу ярких впечатлений, приключений и эмоций. Совместный отдых — редкие моменты семейного единения, которыми надо дорожить. Дети особо чувствуют настроение родителей, расположенность к общению и всегда рады вниманию, совместным мероприятиям, играм и общему досугу. Можно исколесить окрестные парки, рощи или леса, главное — подальше от загазованных дорог и пыльного города.
Заядлые любители байкинга и романтики могут совершить длительные велосипедные туры: посетить соседние города, поселки, деревушки с незнакомыми достопримечательностями, нетронутой природой и зеркальными озерами.
Так же активный отдых включает катание на роликах или скейте. Если вы не умеете кататься на роликовых коньках, то научиться никогда не поздно в любом возрасте. Дети будут в восторге, друзья повеселятся, а со второй половинкой прекрасно проведете время.
Отдельно можно выделить такой вид отдыха, как плавание. Ранней весной еще холодно, поэтому лучше посетить бассейн. Водный отдых отлично подтягивает тело, помогает сбросить лишние килограммы, развивает сразу несколько групп мышц. Этот вид отдыха будет полезен для семейного досуга, особенно, когда ребенок не умеет плавать. В мае же можно открывать купальный сезон, если позволит температура воздуха и воды.
Кроме отлично проведенного времени, вы зарядитесь положительной энергией, наберетесь сил и энтузиазма, отдохнете душой, а тело поддержите в тонусе после «зимней спячки».
Весна необычное время года, когда зарождается новая жизнь, раскрываются первые цветочки, летают первые жучки. Это лучшее время для смены обстановки после затяжной зимы. Поход — это правильный выбор активного весеннего отдыха: отсутствует жара, надоедливые насекомые и наплыв туристов и отдыхающих.
Для однодневного похода достаточно комфортно и тепло одеться, взять рюкзак и хорошее настроение. В пешее путешествие лучше идти с кем-то, чтобы поделиться эмоциями и впечатлениями. В идеале, совершите пешую прогулку с семьей.
Посетите давно забытые места, заброшенные крепости или достопримечательности. Отдалитесь от города: только весной можно увидеть журчащие ручейки, распускающиеся цветы, почки на деревьях, зверей, просыпающихся после зимы. Можно спуститься в овраги, забраться на холмы, насладиться тишиной, которую нарушают лишь пением птиц.
Любители активного отдыха со стажем, 100% имеют в своем арсенале спортивного снаряжения палатку и спальный мешок. В таком случае, поход можно разнообразить ночевкой, вечерним костром, печеной картошкой, душевными разговорами, песнями под гитару. Можно пройти на большие расстояния и добраться до интересных мест, куда невозможно дойти за однодневное путешествие. Поход с палатками рассчитан на более продолжительное время, потому оставит массу впечатлений, приключений и фотографий.
Можно совершать экскурсионные походы. Посетите музеи, выставки, достопримечательности. Семейные экскурсионные походы полезны не только для здоровья, но и для общего развития, общего времяпровождения.
Любители экстрима могут разнообразить свой досуг без особых финансовых вложений захватывающим активным отдыхом. Треккинг испелеотуризм — отличный экстремальный отдых для физически подготовленных компаний.
Треккинг — это пешие походы с восхождением на высоту (горы, возвышенности). Другими словами, сплоченные компании могут побаловаться адреналином, побывав там, где еще не ступала нога человека, преодолев преграды сложной местности. Это возможность насладиться красотой окружающей природы, свежим воздухом гор, рек и лесов.
Спелеотуризм — захватывающее путешествие в подземный мир. Любители экстремального отдыха могут побывать в подземных пещерах, шахтах или пропастях. Там уж точно вы ощутите экстрим и прилив адреналина, ощутите дух глубоких пород, прикоснетесь к вековой истории древнейших поселков.
Более безопасные активные мероприятия, подходящие для всей семьи — посещение скалодрома или веревочного городка, которые очень популярны в больших городах и имеют свободный доступ.
Скалодром — это стена, имитирующая скалу, по которой могут полазить как взрослые, таки дети. Веревочный городок тоже увлекательное экстремальное развлечение, которое порадует всю семью.
Рыбалка весной, по истине, наслаждение после ледяной стужи и зимних холодов. Потому первые лучики солнца и течение рек, приближающиеся выходные так и манят забросить удочку или спиннинг, послушать пение птиц, насладиться единением с природой, вдохнуть свежий воздух. Весенняя рыбалка всегда отличается хорошими поклевками, так как изголодавшаяся рыба после зимы хватает любые наживки.
Активные выходные весной — залог хорошего настроения, ярких эмоций, веселых приключений, семейного единения. Выбор весеннего досуга полностью зависит от ваших предпочтений и увлечений. Компания «Активная жизнь» (Клуб приключений Странник) желает вам и вашей семье хорошего отдыха, запоминающихся моментов, море положительных эмоций и впечатлений.
